赴一场心灵之约，为「心」注入能量

9月5日，长城搅拌会议室里，没有报表、没有项目进度，只有轻缓的呼吸和偶尔的笑声。公司特邀温州医科大学心理卫生中心李哲老师，带来《职场心理韧性修炼与情绪压力管理》专题讲座。没有高台上的说教，更像一位老朋友坐在对面聊聊——聊聊我们每天都在承受、却很少被认真对待的那些情绪。

讲座从一组现场一分钟压力自测开始——我们才意识到，原来身体里藏着那么多被自己忽略的疲惫。李老师围绕「读懂情绪、修炼韧性、与压力共处」三大篇章展开：八成以上的疾病与压力相关；情绪的真正源头不在外界事件，而在每个人看待自己与世界的方式；大脑的三大规律——感性理性并存、对负面信息敏感、回路可以通过训练重塑。干货很多，「迪香式」大笑、渐进性肌肉放松等日常减压方法，从原理到操作逐一拆解。

一直以来，公司持续关注每一位员工的成长与身心健康。我们相信，把人当目的，而不是当成产出的工具——这是长城搅拌一直想守住的事。愿每一位并肩同行的伙伴，都能在忙碌的工作里，被看见、被理解、被温柔以待。